تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر -

تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر من الممكن ان نبحث عن تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر دعونا اليوم نتعرف على طرق لعلاج نقص الفيتامين.

Contents

تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر

تعتبر مشكلة نقص فيتامين د واحدة من المشاكل التي تؤدي الى تساقط الشعر وظهور بعض المشاكل الصحية الاخرى.
وفي واحدة من التجربة التي قالت صاحبتها انها كانت تتمتع بشعر صحي وقوي حتى حدوث الحمل والولاده فقدت الكثير من شعرها.
وعانت بشكل كبير من تساقط الشعر الأمر الذي أثر بشكل كبير على نفسيتها بشكل سلبي.
وبعد إجراء بعض الفحوصات اكدت ان هناك نقص في فيتامين د بشكل كبير وقد أعطاها الطبيب العديد من الفيتامينات والكبسولات التي تساعد في تنظيم نسبة الفيتامينات في الجسم.
ومع الاستمرار في تناول الفيتامينات وفي اقل من شهر استطاعت التخلص من كل مشاكل تساقط الشعر وزيادة كثافته بصورة كبيرة.

من الطرق الشائعة اليوم هي صبغ اطراف الشعر ببعض الألوان الصاخبة الصريحة في البيت.
ويمكن أن نقوم بعمل ذلك عن طريق إحضار قطعة قماش كبيرة ووضعها على الأكتاف حتى لا تتسخ الملابس .
وارتداء قفازات وإحضار ورق الألمنيوم المستخدم في لف الشعر بعد صبغها واتباع التعليمات الموجودة على الصبغة ووضعها على اطراف الشعر.
لف كل خصلة بورق الالومنيوم وتركها لمده نصف ساعه قبل غسلها والتخلص من اثار الصبغة ويمكن ترطيب الشعر ببلسم.

يعرف الصبار على أن له العديد من الفوائد المختلفة التي تدخل في علاج بعض المشاكل البشره والشعر.
ويمكن استخدام الصبار لفرد الشعر عن طريق احضار اربع معالق من جيل الصبار مع ملعقتين من العسل واربع معالق من الحليب السائل واربع معالق من زيت الزيتون.
ومزجها مع بعضها البعض ويتم وضعها الخليط على الشعر من اول الفروة وحتى أطراف وتركه لمدة ربع ساعه على الاقل.
ثم نقوم بغسل الشعر بالماء الدافئ ويمكن تكرار تلك الوصفة مرة واحدة كل أسبوع للحصول على افضل نتيجه.

يعد كريم نير واحد من أشهر أنواع الكريمات المستخدمة والتي تساعد في التخلص من الشعر الزائد وتترك البشرة ناعمة فترة طويلة من الوقت.
وتتحدث صاحبه التجربه وتقول انها استخدمت كريم ازاله الشعر للتخلص من الشهر الموجودة على سطح الجلد.
وكانت تخشى كثيرا من استخدام الكريم وذلك لان بشرتها حساسه ولكن قامت بشراء الكريم ووجدت أن تركيبه فعاله للغاية ولم يتسبب في حدوث أي حساسية للجلد.

إن معدل نمو الشعر الطبيعي يتراوح ما بين نصف سم وحتى سنتيمتر ونصف خلال الشهر قد يزيد او ينقص على حسب الشخص وهناك بعض العوامل التي تؤثر على معدل نمو الشعر.
منها الجينات الوراثية بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية وبعد المشاكل الصحية كما أن بعض العلاجات تؤثر على نمو الشعر بشكل كبير.
ونجد ان التعرض لاشعة الشمس او استخدام حمامات الزيت الساخن وأدوات التصفيف الحرارية من الأشياء التي تؤثر على دورة نمو الشعر بصورة طبيعية.

يوجد العديد من الطرق التي تساعدنا في التخلص من نفش الشعر بعد استخدام الاستشوار كواحدة من المشاكل التي تواجه بعض الأشخاص.
وذلك عن طريق بعض الوصفات الطبيعية فيمكن استخدام حليب جوز الهند ووضعها على الشعر لمدة نصف ساعة.
ثم نقوم بغسل الشعر بالإضافة إلى زيت الزيتون واحد من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها وكما يمكن علاج نفشه الشعر الجاف عن طريق الاعتناء به ووضع بعض الخلطات المنزلية بشكل دائم.
يمكن استخدام الزبادي وزيت الزيتون كواحد من الخلطات الطبيعيه الامنه التي تساعد في التخلص من هيشان الشعر.

تعد الحناء واحدة من الأشياء الرائعة التي يمكن استخدامها للتخلص من مشكلة جفاف الشعر بصورة كبيرة و زيادة نعومته ولمعانه.
لذا يمكن احضار كمية من الحناء على حسب طول الشعر وعشر ورقات من الكاري وملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة مع ملعقة كبيرة من زيت الخلط الخردل.
ونقوم بمزجها مع بعضها البعض جيدا حتى يصبح لدينا مزيج متماسك نقوم بوضع الخليط على الشعر لمدة ساعتين على الاقل ثم نقوم بغسله ويمكن تكرار الوصفة مرة في الشهر للحصول على نتيجه جيده.

تبحث بعض السيدات على افضل طريقه لزياده كثافه الشعر وتعزيز نموه والحفاظ عليه.
ويعد المحلب من الاشياء التي تتناسب مع جميع انواع الشعر ويساعد بشكل كبير في زيادة طوله ويمنع تساقطه.
بالاضافه الى زياده كثافه الشعر ويمكن ان نقوم بخلط زيت المحلب مع زيت جوز الهند بكميات متساويه وتدليك فروة الشعر بهما.
وتطفئة الشعر بمنشفه دافئه لمده ثلاث ساعات على الأقل ثم يتم غسل الشعر.
ويمكن أن نقوم بتكرار تلك الوصفة مرة في الأسبوع للحصول على افضل نتيجه.